डॉक्टर को कब दिखाएँ

यह पृष्ठ इसलिए है क्योंकि घरेलू नुस्खों वाली सामग्री में सबसे ख़तरनाक चीज़ आमतौर पर नुस्खा नहीं होती। देरी होती है।

कोई पढ़ता है कि रसोई की कोई चीज़ किसी लक्षण में मदद करती है, दो हफ़्ते आज़माता है, और जब तक डॉक्टर के पास पहुँचता है तब तक स्थिति बदल चुकी होती है। ज़्यादातर बार कुछ नहीं होता। कभी-कभी बहुत कुछ हो जाता है। नीचे दी गई सूची यह स्पष्ट करने का हमारा प्रयास है कि कौन-सी स्थितियाँ दूसरी श्रेणी में आती हैं।

अभी एम्बुलेंस बुलाएँ

इनके लिए तुरंत आपात चिकित्सा चाहिए, अपॉइंटमेंट नहीं:

• छाती में दर्द, दबाव या जकड़न — विशेषकर पसीना, मतली, या बाँह, जबड़े अथवा पीठ तक फैलते दर्द के साथ।
• साँस लेने में कठिनाई, या आराम की स्थिति में भी साँस फूलना।
• शरीर के एक तरफ़ अचानक कमज़ोरी या सुन्नपन, चेहरा एक ओर लटक जाना, या अचानक बोलने अथवा बात समझने में कठिनाई। शुरू होने का समय याद रखें — वह समय तय करता है कि कौन-सा उपचार संभव है।
• अचानक तेज़ सिरदर्द, जो अब तक का सबसे तेज़ लगे।
• अचानक दृष्टि चले जाना, या अचानक दोहरा दिखना।
• दौरा पड़ना, विशेषकर पहली बार।
• न रुकने वाला रक्तस्राव, या खून की उल्टी, या काला-चिपचिपा मल।
• ज़हर या अधिक मात्रा में दवा का संदेह, जिसमें बच्चे का दवा निगल लेना भी शामिल है।
• गंभीर जलन, या चेहरे, हाथ, पैर अथवा जननांगों पर जलन।
• गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया — होंठ, जीभ या गले में सूजन, पूरे शरीर पर चकत्ते, साँस लेने में कठिनाई।
• स्वयं को नुकसान पहुँचाने के विचार। टेली-मानस 14416 पर फ़ोन करें।

एक-दो दिन के भीतर डॉक्टर को दिखाएँ

• तीन दिन से ज़्यादा चलने वाला बुखार, या बुखार के साथ गर्दन में अकड़न, चकत्ते, भ्रम या तेज़ सिरदर्द।
• ऐसा दर्द जो गंभीर हो, या जो कम होने के बजाय बढ़ रहा हो।
• बिना कारण वज़न घटना।
• शरीर में कहीं भी नई, बढ़ती हुई या कड़ी गाँठ।
• कोई तिल या त्वचा का धब्बा जिसका आकार, रूप या रंग बदल रहा हो, या जिससे खून आता हो।
• पेशाब या मल में खून।
• लगातार उल्टी या दस्त, विशेषकर निर्जलीकरण के संकेतों के साथ — बहुत कम पेशाब, खड़े होने पर चक्कर, मुँह सूखना।
• तीन हफ़्ते से ज़्यादा चलने वाली खाँसी, या खाँसी में खून।
• लगातार थकान जो नींद या काम के बोझ से न समझाई जा सके।
• कोई भी लक्षण जो अपेक्षा से अधिक समय तक रहे और सुधर न रहा हो।

बच्चे — सीमा नीची रखें

बच्चों की हालत वयस्कों से तेज़ी से बिगड़ती है और वे लक्षण कम भरोसे से बता पाते हैं। इनके लिए जल्दी डॉक्टर को दिखाएँ:

• तीन महीने से छोटे शिशु को बुखार — यह हमेशा तत्काल मामला है।
• बच्चा असामान्य रूप से सुस्त, ढीला, या जगाने में कठिन हो।
• तेज़ या कठिनाई से साँस लेना, या पसलियों के बीच की त्वचा का अंदर धँसना।
• निर्जलीकरण के संकेत — कई घंटों तक नैपी गीली न होना, रोते समय आँसू न आना, सिर का कोमल हिस्सा धँसा होना।
• ऐसे चकत्ते जो काँच से दबाने पर फीके न पड़ें।
• लंबे समय तक कुछ भी पीने से इनकार।
• बुखार के साथ गर्दन में अकड़न, तेज़ सिरदर्द, या दौरा।

एक वर्ष से छोटे शिशु को शहद न दें, और बच्चों को वयस्कों की दवा या वयस्कों जितनी मात्रा में कुछ भी न दें।

गर्भावस्था में

• रक्तस्राव, या पानी जाना।
• तेज़ या लगातार सिरदर्द, धुंधला दिखना, या चेहरे और हाथों में अचानक सूजन।
• पेट में तेज़ दर्द।
• शिशु की हलचल में स्पष्ट कमी।
• बुखार।
• कुछ भी नया लेने से पहले — जड़ी-बूटियाँ, तेल और वे तैयारियाँ भी जिन्हें व्यापक रूप से सुरक्षित बताया जाता है। इनमें से कई गर्भावस्था में सलाह नहीं दी जातीं।

यदि आपको कोई निदान की गई स्थिति है

मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, दमा, मिर्गी, थायराइड विकार और गुर्दे की बीमारी जैसी स्थितियाँ वर्षों तक प्रबंधित की जाती हैं, ऐसे उपचार से जो हालात बदलने पर बदला जाता है। ये किसी घरेलू उपाय से हल नहीं होतीं, और इस वेबसाइट पर कुछ भी इसके विपरीत नहीं कहता।

तीन खास सावधानियाँ:

• निर्धारित दवा बंद या कम न करें क्योंकि आप बेहतर महसूस कर रहे हैं, या क्योंकि आपने किसी विकल्प के बारे में पढ़ा। अच्छा महसूस होना अक्सर इसी बात का संकेत है कि उपचार काम कर रहा है।
• जो कुछ जोड़ें, डॉक्टर को बताएँ। हर्बल तैयारियाँ रक्त पतला करने वाली दवाओं, शर्करा घटाने वाली दवाओं, रक्तचाप की दवाओं, प्रतिरक्षा दबाने वाली दवाओं और थायराइड की दवाओं सहित कई चीज़ों के साथ प्रतिक्रिया करती हैं।
• जाँच के अपॉइंटमेंट न छोड़ें — तब भी जब कुछ गड़बड़ न लगे। इनमें से कई स्थितियाँ चुपचाप नुकसान करती हैं।

मानसिक स्वास्थ्य

हम नींद, तनाव और दिनचर्या पर लिखते हैं। हम मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के लिए मार्गदर्शन प्रकाशित नहीं करते, क्योंकि उसके लिए ऐसे आकलन की ज़रूरत है जो हम नहीं दे सकते।

यदि आप लगातार उदासी, दैनिक जीवन में बाधा डालने वाली चिंता, घबराहट के दौरे, खाने या सोने में चिंताजनक बदलाव, या स्वयं को नुकसान पहुँचाने के विचार अनुभव कर रहे हैं, तो कृपया किसी योग्य पेशेवर से बात करें।

कोई भी नुस्खा आज़माने से पहले

1. यह लक्षण है या निदान? गले की खराश के लिए राहत का उपाय एक बात है। ऐसी चीज़ के लिए राहत का उपाय जिसकी जाँच ही नहीं हुई — दूसरी बात है।
2. क्या मैं और कुछ ले रहा/रही हूँ? यदि हाँ, तो परस्पर प्रभाव का सवाल पहले हल होना चाहिए — फार्मासिस्ट या डॉक्टर से।
3. मेरा मन क्या बदलेगा? पहले से तय करें कि कितने दिन आज़माएँगे और क्या होने पर रोक देंगे। “तीन दिन देखूँगा, बुखार तब भी रहा तो डॉक्टर के पास जाऊँगा” — यह योजना है। “देखते रहेंगे” — यह योजना नहीं है।

हम क्या नहीं कर सकते

हम आपको यह नहीं बता सकते कि आपका लक्षण गंभीर है या नहीं। हमने आपकी जाँच नहीं की, हमें आपका इतिहास नहीं पता, और कोई लेख इसकी जगह नहीं ले सकता। यदि आप यह पृष्ठ इसलिए पढ़ रहे हैं क्योंकि आप किसी खास बात को लेकर चिंतित हैं, तो वह चिंता स्वयं डॉक्टर को दिखाने का कारण है।